Cara Minum Peninggi Badan Tiens Yang Benar

Cara Minum Peninggi Badan Tiens Yang Benar

cara Minum Peninggi Badan Tiens peninggibadanmurah.comDi artikel Sebelumnya saya sudah menulis tentang manfaat dan kegunaan Peninggi Badan Tiens beserta cara pemesanannya, di artikel kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara minum peninggi badan tiens dengan benar agar Tinggi badan kamu bisa bertambah secara optimal. Berikut Penjelasannya :

Pertama-tama kamu harus memiliki dulu suplemen peninggi badannya Nutrient Calsium Powder & Zinc Capsules, jika kamu belum memilikinya kamu boleh konsultasi dan pesan peninggi badan tiens dengan harga termurah di –> sini

Kalau kamu sudah memilikinya, lakukan tahapan bawah ini :

1. Cara Menyeduh Susu Nutrient Calsium Powder dengan benar

  1. Siapkan dahulu air hangat kedalam gelas Kemudian Dimasukkan bubuk susu Kalsium NCPnya (Jangan di Balik)
  2. 4 Hari Pertama Susu kalsium nhcp diminum sehari sekali sebelum tidur
  3. susu kalsium nhcp diminum 1 sachet 10-15 menit sebelum tidur. (Masuk Hari Ke 5 Dan seterusnya disarankan langsung 2 sachet sekali minum)
  4. Susu kalsium nhcp diseduh dengan air hangat agak panas yaitu sekitar 60 derajat celcius, tidak boleh menggunakan air terlalu panas (karena calcium bisa rusak), tidak juga terlalu dingin (serbuk kalsium akan sulit larut). Cara termudah jika memakai air dari dispenser, campur air panas dengan air normal hingga menjadi hangat dan bisa diminum. Itulah kurang lebih suhunya 60 derajat.
  5. Banyaknya air lebih kurang 100-200ml atau setengah dari cangkir teh untuk satu sachet, jika disaat menyeduh 2 sachet artinya takaran dua kali lipat.

Cara penyajian yang benar :

  • Air hangat yang dimasukan ke gelas terlebih dahulu.
  • Pastikan airnya tidak terlalu panas dibibir, seperti penjelasan no. 3
  • Lalu masukan bubuk calciumnya,
  • Karna bahan calcium merupakan enzim alami organik, disarankan tidak mengaduk terlalu kencang seperti membuat kopi, lebih baik dengan cara menggoyangkan cangkirnya saja, atau jika terpaksa aduklah secara perlahan dengan sendok plastik/bungkus sachetnya. Jangan sendok logam.
  • Minum selagi hangat.

Untuk Lebih Jelasnya Lihat Video cara menyeduh Nutrient Calsium Powder dengan benar di bawah ini:

2. Cara Minum Zinc Capsule

  • Minum dengan air putih biasa.  Air hangat lebih bagus biar cepat larut.
  • Aturan yang baik dan cepat : 2 X 4 kapsul sehari ( 4 Capsule Pagi sebelum makan dan 4 Capsule siang/sore sebelum makan). Jadi kalau minumnya 4 kapsul, berarti sehari 8 kapsul.
  • Bagi pengguna peninggi badan yang sedang terapi diet, disarankan untuk minum 2 x 2 kapsul saja karena Zinc (zat seng) bagi yang cocok dengan kondisi tubuhnya kadang bisa merangsang nafsu makan. Tetapi kalau ternyata minum 4 kapsul tidak bikin nafsu makan lebih baik 4 kapsul saja, karena pastinya hasilnya lebih optimal yang 4 kapsul.
  • Untuk bagi Anda yang saat menjalankan ibadah puasa, Zinc nya di minum sebelum makan sahur dan buka puasa.

3. Cara Minum Spirulina

  • Minum dengan air putih biasa.  Air hangat lebih bagus biar cepat larut.
  • Aturan yang baik dan cepat : sehari 3X minum (3 capsule pagi, 3 Capsule siang, 3 Capsule sore/malem) masing-masing 3kapsul setelah makan.
  • Untuk bagi Anda yang saat menjalankan ibadah puasa, Spirulina nya di minum langsung setelah makan sahur dan buka puasa.

#Tips Pantangan Pengguna Peninggi Badan Tiens

  • Istirahat tidur cukup minimal sehari 7-8 jam.
  • Sangat di anjurkan untuk tidak tidur lebih dari pukul 22.00 (10 Malam) selama terapi dan wajid di minum rutin sesuai anjuran
  • Banyakin makanan berprotein (4 sehat 5 sempurna), kurangi makanan berlemak, garam berlebih, Sayuran Kol/ Kubis, Kopi / kaffein, rokok dan alkhohol. Karena glukosa dan lemak akan menghambat pertumbuhan HGH (Human Growth Hormon). jangan minum bersoda dan hindari ngemil, banyak pikiran (stress).

#TIPS Olah Raga :

Ada beberapa jenis olahraga yang dapat menambah tinggi badan seperti:

  • Jogging, Latihan ini meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan.
  • Tendangan, Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.
  • Bersepeda, Ini adalah peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang.
  • Berenang, Salah satu olahraga yang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel.
  • Lompat tali, Latihan ini sangat menyenangkan, terutama jika Anda mendengarkan musik. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.
  • Pull Up, Bergantungan pada pijakan yang lebih tinggi, Seperti Kusen Pintu, lakukan gerakan naik turun sebanyak 15- 20 kali sehari saat Pagi dan sore hari.
  • Tangan bebas, Berdiri tegak di ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Letakkan tangan Anda untuk menempatkan pada tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi sekitar 8 -10 kali. Tarik napas dan kembali ke posisi tangan. Kemudian, angkat tumit sambil berdiri berjinjit, napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Kemudian berayun ke arah melingkar dan napas. Ulangi 8-10 kali.

Untuk Menunjang Hasil Maksimal Kamu Juga bisa melakukan senam Peninggi badan seperti Video dibawah ini :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *